Förkylningstips 1

Jag har varit förkyld många många gånger, och har en del förslag på hur man håller förkylningen borta.

Skölj näsan med koksalt. Jag använder apotekets nässpruta som jag fyller med ljummet vatten blandat med lagom mycket salt, ungefär en tesked per halvliter vatten. För mycket eller för lite salt gör att det svider lite i näsan. Spola även gången ned till gommen. Jag sköljer både i förebyggande syfte och om jag känner att det retas lite i halsen. Bakterierna spolas bort och slemhinnorna håller sig fräscha. Det är också väldigt skönt att vara ren i näsan, ungefär som att borsta tänderna.